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上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。Amazon.co.jp: あなたの身長は必ず伸びる 上嶋式伸長法 : 本。上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。■上嶋修弘監修の伸長法です。室内で身長を伸ばすためのレッスンができます。◎出品者は約3年ほど前に中古で入手し、1年と半年ほど地道に続けてみました。骨や関節など身体の歪み、多少の身長アップ？も込みで+4センチ程身長が高くなりました。極端に身長が低い場合はホルモンの病気の可能もあるので治療を受けられるのかもしれませんが、もう少し身長UPがしたかったので挑戦してみました。今も内容をコピーやメモをして覚えた要点を中心に日課で軽くですが続けています。こちらの書籍はより最新？のものが存在するようですが、本質的な内容などは変わらないようです。内容が人によっては理解するまでに時間が掛かったり、理解しきれない場合もあるかもしれません。出品者の実践した年齢は20代半ばでした。市場に出回っているサプリメント、骨を切って伸ばす手術などはリスクや金銭的な面から選択肢に入れませんでした。より早い年齢で実践すれば効果の出る可能性が高くなるかもしれません。基本的にはヨガの特性上、身体の歪みを正したり、筋肉などの柔軟性や伸縮、ホルモンバランス、自律神経などを整えたりするのを目的にしているようなので、よほど高齢でなければやってみて損はないかなと思います。少し哲学的な文章、心得、スタイルを良く見せる姿勢、食事や理想的な運動、ヨガのポーズ〜などが記載している感じでした。継続力して根気よく続ける必要があると思いますので、苦手な方はあまりおすすめできないかなと思います。※実践し成果が得られるかは個人差雅あります。出品者の経験であり、必ず効果を保証するものではありません。■出品 : 本体のみ●本体には経年劣化によるヤケ、シミが多少ありますが古本なのでご理解ください。※状態等は、当方の主観が含まれます。以上をご理解の上、ご検討の程よろしくお願いします。梱包は防水袋と封筒。発送は、ゆうパケットポストを予定。サイズオーバーの場合はゆうパケットプラスに変更します。※不要になったらすぐにフリマ、オークションなどで出品していただいても大丈夫です。興味があれば購入よろしくお願いします。。上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。20世紀ダンス史。ドラッグオンドラグーン 公式設定資料集The Materials。日本の食生活全集　全50巻　定価 192,500円　農山漁村文化協会。ジーキルの美しい庭 : 花の庭の色彩設計。★値下げ★白石豊のメンタルトレーニング講座ＣＤ　中古。ポケモンカードGBオフィシャルガイドブック　フシギバナカード付き　レア　美品。自然と盆栽　古本　三友社　盆栽。ブルーロック。函付き2冊組　日本の正装　巻一　巻二　川島三千代。名局細解　囲碁　2001〜2005。レア　料理　本　17冊セット　まとめ売り　フランス料理　調理　レシピ　西洋　技術。ペルソナQ2 ニュー シネマ ラビリンス 公式設定資料集。マイダンジョン　カード。遊☆戯☆王 ザ・ヴァリュアブル・ブックEX４×３冊。観世流仕舞形付（全）　観世左近　檜書店。トーキングトゥヘブンミディアムシップカード フランス版 正規品 ドリーン。BMWメンテナンスブック OHV ボクサーツイン編 完全整備分解手帖。撮るカル5箱＆ダイエットジュース : ビタミンミネラル酵素できれいになる!。誌上パターン塾　5冊セット。フランスワイン テロワール・アトラス フランスぶどう畑 大図鑑 ブノアフランス編。絶版希少本!! アーケードTVゲームリスト 国内 海外編。キャシーといっしょにハワイアンキルト　No.10〜19 新品未開封。戦国中山国王三銅器研究